1.選擇酒精度較低的酒–如啤酒、葡萄酒。
2.淺嘗勿豪飲–建議每餐安全的飲酒量為,1罐啤酒等于一二○CC葡萄酒等于一○○CC陳年紹興酒等于四十五CC白蘭地或威士忌。
3.勿空腹飲酒,勿與碳酸飲料共飲–可避免酒精吸收過快增加肝臟負擔。
4.孕婦不宜喝酒–酒精會透過胎盤,使胎兒神經系統發育受影響,造成心智發展遲緩。
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1.選擇酒精度較低的酒–如啤酒、葡萄酒。
2.淺嘗勿豪飲–建議每餐安全的飲酒量為,1罐啤酒等于一二○CC葡萄酒等于一○○CC陳年紹興酒等于四十五CC白蘭地或威士忌。
3.勿空腹飲酒,勿與碳酸飲料共飲–可避免酒精吸收過快增加肝臟負擔。
4.孕婦不宜喝酒–酒精會透過胎盤,使胎兒神經系統發育受影響,造成心智發展遲緩。